Guia de jogo responsável
O jogo só é saudável enquanto for entretenimento. Este guia reúne as ferramentas de autocontrolo disponíveis e os recursos de apoio em Portugal.
Defina limites desde o início
Os casinos licenciados pela SRIJ são obrigados a oferecer limites de depósito, de aposta, de perda e de tempo de sessão. Configure-os antes de começar a jogar, não depois — é a forma mais eficaz de manter o controlo.
Autoexclusão
Se sentir que precisa de uma pausa, pode autoexcluir-se de um operador ou, através do sistema da SRIJ, de todos os operadores licenciados em Portugal de uma só vez, por períodos definidos.
Sinais de alerta
Jogar para recuperar perdas, esconder o jogo de familiares, gastar mais do que pode ou sentir ansiedade quando não joga são sinais de que o hábito pode estar a tornar-se um problema. Reconhecê-los cedo faz toda a diferença.
Onde procurar ajuda
Em Portugal pode contactar a linha de apoio do SICAD e recorrer a grupos como os Jogadores Anónimos. O apoio é confidencial e gratuito.
O jogo nunca é uma forma de ganhar dinheiro nem de resolver problemas financeiros. Se deixou de ser divertido, procure ajuda — não está sozinho.
Conteúdo informativo. 18+ · Apenas operadores licenciados pela SRIJ. Jogue com responsabilidade.